文学校园

腊八粥（第1页）

今天是腊八节。

腊八节自然要吃腊八粥！

今天，我的好友月月公布了她的独家美食秘方。

现在，免费回馈书友。

祝大家节日快乐！

希望大家多多支持月月的新书：花开锦乡！

各位，么么哒！

冬天到了，尤其是腊月里，最重要的当然是保暖O（∩_∩）O~！其后我想大家都会觉得冬天无论是南方还是北方都会觉得干燥，多少会有些肺部不适，尤其是清早起来的时候。所以古井在这里给大家提供一个腊八粥的养身小方子。

咱们先将赤小豆，薏仁米，用凉水泡起来，不然是不容易煮好的哦~

黄芪有补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒的功效，对于冬天四肢冰凉却又总是汗淋淋的小手小脚是很有用的哦~

当归更是不仅能补血和血，润燥滑肠，还能抗癌、防衰老、增强免疫力。是中药里最为常用的好东西。

党参健胃祛痰，益气补血，也是味好药。而且这几味药都很是温和，亲们可以放心使用。

还有大枣更有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效，听到补血养颜，美女们有木有心动呢？O（∩_∩）O~自身气血顺畅身体的抗寒能力自然也就更好了，亲们就不会那么的害怕寒冷了。

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